あれよあれよと過ぎ去り、家族4人での新しい生活が始まったそんな7月。
財務
予定の2倍の出費となっております。内容的には食費、日用品、医療費、衣服（美容室）が主な要因となっております。後述する体調面からドラッグストアでサプリの購入、医療費、健康に留意した食事をした事です。とはいえ、ドラッグストアで8,000円も使っていたとは驚きです。
8月は妻の誕生日がありますが、プレゼントは育休中の9月に持ち越したので、大きな出費はありません。健康面を考えると食費も削りたくないので、お弁当生活を本当に検討してます。
ボーナスも入ったきたおかげで、トータルの収支もまだ黒字です。意外ともっと欲しいものを買ってもいいかもしれません…9月の誕生日旅行での出費を忘れないようにしないと…何とか旅行を回避するつもりが出来ませんでした…自分の誕生日は旅行無しでいいと伝えて、お互いの誕生日会くらいにしたいものです。子供も大きくなるので、3人分の旅費は厳しいです。さらに次男が大きくなると4人分…とても賄いきれません…4月になったら伝えましょう。
良かった出費
まずはサムネイルのラーメンです。通る度に気になっていたラーメン屋に行けました。名古屋市中区にある、「鶏そば啜る」です。いつも並んでいるだけあって濃厚で美味しかったです。
ユニクロでパンツを2点購入しました。子供の服と自分の服を合わせて、ユニクロのセール期間にプレゼンする事で軍資金を得ることに成功し、家計からの出費で手に入れました。
感動パンツは入れ替えで購入、軽いし涼しいし、見た目もしっかりしてて、様々なコーデに合わせられます。
リネンブレンドイージーショーツは半分チャレンジで購入。あまりベージュカラーは着ないのですが、夏らしく着たいスタイルに挑戦する意味合いで購入しました。リネンが入っており、肌触りも良く夏にピッタリで気持ちいいです。白ティと合わせてますが、シャツとも合わせたいです。
キャリア
家の事もあり、かなり人に助けてもらいました。提出するアウトプットの修正、巻き取ってもらったり、上長2人に感謝です。一方で、巻き取ることはあっても、巻き取ってもらう事は無かった僕ですが、人に頼るって事を学んだ気がします。
また、プロジェクトの集大成があり、先方からべた褒めされる、かなり嬉しい結果でした。プレッシャーもありながら、頑張った甲斐がありました。上からもかなり褒められ、大満足です。
英語の勉強もスタートさせる事が出来ました。習慣化したのは出社し始めた後半からなので、実績は小さいですが、いい傾向だと思いました。
noteの執筆に必要なパワポを作り始めました。パワポってweb版が無料で使えるって知りました。わざわざWindowsの新しいPCを買う所でした。Xの運用はそこまで頑張っていませんが、noteの切売りな形です運用すれば、わざわざX用のコンテンツを作る必要は無いのでは、と思った次第です。とりあえず、note頑張って執筆します。
健康/ライフスタイル
健康面はかなりボロボロになってます。次男の出産と重なる繁忙期、慣れない義実家での暮らし、さらに次男が入院による長男の送迎など…人生の中でもトップ5くらいのストレス週間でした。
実家にいる時は、途中から胃がキリキリになり最終日に晩ご飯は余り食べられない事に…お腹は張っている感じがして空腹感を感じなくなり、ゲップがいっぱい出るようになりました。
結果的に体重が3kg減少し、166cm/48kgと韓国アイドルばりのスタイルとうよりガリガリに…在宅も多く久しぶりに会った人ほとんどに体調面を心配される始末。
ストレス以外の要因もあるような気がしており、それはAGAの薬です。フィナステリドとミノキシジルが配合された薬ですが、以前も服用している期間の後半で、胃が動かなくなり胃カメラまで飲んで検査しました。
もしかしたらとAGAの薬飲んで服用をやめ、胃腸の調子を取り戻すべくエビオス錠を常飲する生活をスタートさせました。そのほかにも、ストックがあるカップ麺の頻度を下げ、揚げ物系も避けて米を中心に消化に優しい生活に切り替えています。
ガリガリから筋肉をつけるInstagramのアカウントを見つけたので、真似しているだけですが、効果が出るような気がしています。子供が産まれて体力を使う場面はもっと出てくるでしょう。そのためにも筋トレは習慣化したいです。まずは体重を戻す事に専念します。
ストレスは自分にとって天敵だとわかりました。ストレスを解消する方法、軽くする方法を見つけて、毎日健康に過ごしていきたいです。
最後に
生活リズムが大きく変わった7月。正直言って夜泣きもあるし、仕事もあるから昼寝も出来ないし、体力はボロボロでメンタルもボロボロです。特にメンタルから体への不調がきて、体の不調がさらにメンタルにくるという負の連鎖。
これを断ち切るべく、MBTI診断をしてみたところ、INFJ-Tでした。ストレスやらで書いてある事もバッチリあたってました。とりあえず、完璧主義は一旦保留して、だらしない自分を許す事から初めてみたいと思います。
